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窪田建設のスタッフが建築にまつわる日々の取り組みをご案内します。
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健康診断に向けて2020.07.25

皆さんこんにちは。

 

柴田です。

 

8月下旬に会社の健康診断があり、

 

それに向けて私生活を見直しています。

 

診断1ヶ月前の体重がこちら↓

 

(身長168㎝です。)

 

体脂肪が18%くらいでした。

 

筋肉量を増やし、体脂肪率を

 

もう少し下げたいと思っています!

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